Röntgen veya MR raporunuzda "servikal lordoz düzleşmiştir" ya da "servikal fizyolojik lordoz düzleşmiştir" ifadesini görüp ne anlama geldiğini merak ediyor olabilirsiniz. Bu, tıbbi bir acil durum değil; boynun doğal öne eğiminin normalden az olduğunu belirten bir görüntüleme bulgusudur.
Servikal Lordoz Düzleşmesi Ne Demek?
Boyun omurgası (servikal bölge) sağlıklı durumda hafifçe öne doğru kavislidir; buna lordoz denir. Bu eğim; boyuna binen yükü dengelemeye, başın ağırlığını daha az yorucu şekilde taşımaya yardımcı olur. Düzleşme, bu doğal kavisin azalması ya da tamamen kaybolmasıdır. Bazı kişilerde düzleşme hiçbir şikayete yol açmadan sadece görüntülemede rastlantısal olarak fark edilir; bazılarında ise belirgin ağrı ve fonksiyon kaybıyla seyreder.
Nedenleri
Boyun düzleşmesinin en yaygın nedenleri: uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına öne eğik bakma ("text neck" / öne kafa postürü), yanlış yastıkla veya pozisyonla uyuma, servikal disk hernisi, boyun kaslarında kronik spazm, kötü oturma postürü ve geçirilmiş boyun travmaları (whiplash).
Belirtileri
Kronik boyun ağrısı ve sertliği, omuza yayılan ağrı, ense kökünden başlayan baş ağrısı, boyunda çabuk yorulma hissi, bazı vakalarda kola yayılan uyuşma ve karıncalanma en sık görülen belirtilerdir. Belirtilerin şiddeti düzleşmenin derecesine ve süresine göre değişir. Problemin derecesine bağlı olarak ense bölgesinden başa vuran baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kulak çınlaması veya kulakta baskı hissi, diş sıkma ve çene eklemi şikayetleri de eşlik edebilir; bu belirtiler başka nedenlerle de görülebileceği için önce hekim değerlendirmesi gerekir.
Tedavi Edilir Mi?
Hafif ve orta düzey servikal lordoz düzleşmesinde fizyoterapi ile hem ağrının azaltılması hem de boyun eğrisinin bir kısmının yeniden kazanılması desteklenebilir. Beklenti, düzleşmenin derecesine ve egzersiz uyumuna göre kişiden kişiye değişir; amaç genellikle eğriyi olduğu gibi geri getirmekten çok ağrıyı azaltmak, hareket açıklığını artırmak ve ilerlemeyi durdurmaktır. İleri derece düzleşmelerde süreç daha uzun ve programa bağlı ilerler.
Çapardağ Fizyoterapi'de Yaklaşım
Değerlendirme sonrasında servikal mobilizasyon, GTOS Terapi kapsamında servikal traksiyon, derin boyun fleksörü güçlendirme egzersizleri ve postüral eğitim uygulanır. Detaylı bilgi için Boyun Ağrısı Terapisi sayfamızı inceleyebilirsiniz.
Hangi egzersizlerin programda yer alabildiğini, sık yapılan hataları ve boyun fıtığı ilişkisini Boyun Düzleşmesi Egzersizleri yazımızda anlattık.
Boyun düzleşmesi için Kayseri'de değerlendirme talep etmek üzere 0534 834 10 14 numaralı hattımızı arayabilir veya WhatsApp'tan yazabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Servikal lordoz düzleşmiştir ne demek?
Boynun (servikal bölge) röntgen veya MR görüntüsünde doğal öne doğru eğiminin azaldığı ya da kaybolduğu anlamına gelir. Sağlıklı bir boyunda bu eğim yaklaşık 30-40 derecedir; düzleşme, bu eğrinin normalden az olması veya düz görünmesidir.
Servikal lordoz düzleşmesi tedavi edilir mi?
Hafif ve orta düzey düzleşmelerde fizyoterapi ile postürün ve boyun eğrisinin bir kısmının yeniden kazanılması desteklenebilir. Amaç çoğunlukla eğriyi eskisi gibi tam geri getirmekten çok; ağrıyı azaltmak, hareket açıklığını artırmak ve ilerlemeyi durdurmaktır. Sonuç, düzleşmenin derecesine ve düzenli egzersiz uyumuna göre değişir.
Boyun düzleşmesi için hangi ilaç iyi gelir?
İlaç tedavisi (ağrı kesici, kas gevşetici vb.) yalnızca hekim tarafından muayene sonrası reçete edilebilir; biz bu konuda öneride bulunmuyoruz. Fizyoterapi tarafında ise ilaç kullanmadan, manuel terapi ve egzersizle ağrı ve kas spazmının azaltılması hedeflenir.
Servikal lordoz düzleşmesinin belirtileri nelerdir?
Kronik boyun ağrısı ve sertliği, omuz ve sırt üst bölgesine yayılan ağrı, baş ağrısı (özellikle ense kökünden başlayan), boyunda çabuk yorulma hissi ve bazı vakalarda kola yayılan uyuşma-karıncalanma görülebilir. Hafif düzleşmeler bazen hiçbir belirti vermeden sadece görüntülemede fark edilir.
Servikal lordoz düzleşmesine ne sebep olur?
En sık nedenler arasında uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına öne eğik bakma (öne kafa postürü), yanlış yastıkla uyuma, servikal disk hernisi, boyun kaslarında kronik gerginlik/spazm ve genel postür bozukluğu sayılabilir. Whiplash tarzı boyun travmaları da düzleşmeye yol açabilir.
Boyun düzleşmesi iyileşir mi, kesin çözüm var mı?
Boyun düzleşmesi için herkes için geçerli, kesin bir çözüm vaat etmek doğru olmaz. Düzleşmenin derecesine, süresine ve eşlik eden şikayetlere göre fizyoterapi ile ağrının azalması, hareketin artması ve postürün düzelmesi hedeflenir. Sonuç kişiden kişiye değişir; düzenli egzersiz uyumu belirleyicidir.
İleri derece boyun düzleşmesi ne demek?
Boynun doğal eğrisinin büyük oranda kaybolduğu, hatta bazı vakalarda tersine döndüğü durumları anlatmak için kullanılır. Bu derecedeki bulgularda öncelikle hekim değerlendirmesi gerekir; fizyoterapi programı bu değerlendirmeye göre ve daha kademeli planlanır.
Boyun düzleşmesi boyun fıtığına dönüşür mü?
Her düzleşme fıtığa dönüşmez; ancak ağrı uzun süre önlenmezse boyun omurları üzerindeki yük dağılımı değişebilir ve fıtık gelişme riski artabilir. Kolda ağrı, uyuşma veya güçsüzlük varsa hekime başvurulmalıdır. Egzersiz ve dikkat edilecekler için Boyun Düzleşmesi Egzersizleri yazımıza bakabilirsiniz.